Ещё один способ, освободится от негативных мыслей

В этой статье дорогой и любимый читатель, я бы хотел рассказать вам об одном отличном способе(методе), который позволит вам легко избавляться от всякого рода негативных мыслей и эмоций. Этот метод называется:"Перенаправление".

Суть этого метода в том, что вы как-бы перенаправляете негативные мысли и чувства в позитивные.

Многим из вас наверняка уже известно, что наши мысли и чувства коренным образом влияют на нашу жизнь. Также наши мысли и чувства влияют на наше настроение, здоровье, успех, личные отношения и.т.д

man-meditating1

Страхи и негативные ожидания сковывают человека и не дают ему действовать, не дают ему спокойно жить и радоваться жизни. Они как-бы говорят:Дружище ты этого не достоин, тебе этого не надо, от этого могут возникнуть проблемы, сиди и не дергайся. Тебе хорошо и без этого всего.

Естественно, что человеку трудно сдвинуться с места под действием таких страхов. Здесь может спасти железная сила воли, но как же облегчить свой путь по жизни, облегчить свою голову от лишнего мусора и начать себя программировать на нужные обстоятельства и изменения без применения принципа «Иду на таран». Этот метод не является аффирмированием. В этом методе. используется повышенная осознанность и использование фразы установки. Хотя в какой-то мере- это самовнушение и эффект аффирмаций, здесь тоже присутствует. Ну да ладно. Не буду вас томить, а скажу как есть.

Возьмите за правило, каждый раз, когда у вас возникает негативная мысль или негативное чувство, сначала отслеживать её и после чего повторять про себя следующие фразы:Я Меняю эти мысли! Эти мысли и чувства не есть проявление любви к себе и эти мысли не те, о чём бы я на самом деле хотел думать.Также можете добавить, что: Для меня намного важнее мысли и чувства о моём благополучии, здоровье, успехе, материальном богатстве и.т.д. Я выбираю эти мысли. Здесь можете добавить всё, что вам заблагорассудится. Сразу хочу добавить, что используя только этот метод, у вас намного меньше станет негативных мыслей. Плюс у вас выработается привычка думать позитивно.

Почему этот метод работает и даёт результаты?

Дело в том, что большинство наших сегодняшних мыслей идут прямиком из прошлого. Куча не нужных страхов,предубеждений, комплексов, идеализаций, которые как вам уже стало ясно, являются плодом вашего личного опыта и   воображения. Эти убеждения на основе мыслей других людей, своих суждений, способны затмить рассудок.  Знайте, что то, что вы о себе думаете-это результат ваших же мыслей в течении всей жизни и всё. Вы не можете быть не достойным чего-то, если у вас нет об этом мыслей, вы не можете считать себя не красивым, не умным, не любить себя, если у вас нет об этом мыслей и напротив, вы  можете считать себя достойным и умным и.т.д., если вы так думаете.

Также в этой технике используется метод концентрации. Быть может вы знаете, что то на чём сосредоточены, появляется в нашей жизни больше. И чем осознан нее вы будете применять эту практику, отслеживая почти каждую свою мысль, тем лучше будет становиться ваша жизнь

Поэтому, каждый раз, когда вы чувствуете, что в вашей голове начинают крутиться не приятные мысли и вы одним словом уходите в негатив, то в этот момент, вам нужно применить эту технику и поменять свои мысли.
P.S. Но если вы хотите узнать самые продвинутые и глубокие техники, которые позволят вам трансформировать своё  мышление коренным образом и изменить свою жизнь, то специально для вас у меня есть отличное предложение: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!

Буду благодарен за оставленные комментарии)))

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Работа с аффирмациями

В этой статье, я вам расскажу о влиянии аффирмаций  на жизнь человека и о том, почему необходимо над аффирмациями работать постоянно.

Многие из вас наверняка слышали о таком чудесном методе для изменения жизни, как аффирмации. Этот метод действительно хорош тем, что он помог уже многим людям и мне в том числе изменить свою жизнь. Аффирмации позволяют не только изменить убеждения, но и поднять уровень мотивации. Если вы будете себе под нос бубнить постоянно, какую-нибудь фразу установку, то ваше подсознание и  вселенная сделают всё возможное, чтобы вы получили то чего вы хотите.

Представьте себя садовником, где в качестве сада выступает ваше подсознание. Также представьте себе все ваши деструктивные убеждения в качестве вредных сорников, которые создают хаус в вашем саду. Хочется ли вам видеть свой любимый сад, поросшим сорниками? Я думаю, что нет.  Вы бы наверняка посадили бы цветочки красивые или же любые другие растения, которые бы сделали ваш сад прекрасным. И теперь представьте себе своё подсознание. Представьте сколько там вредных сорников, которые выкачивают из вас энергию, не позволяют двигаться вперёд, делают вашу самооценку заниженной.

Ухаживайте за своим подсознанием, ведь это самая важная работа для улучшения жизни. Сажайте полезные и красивые растения в своё подсознание. Следите за тем, чтобы они пустили корни и взошли. И тогда у вас начнут на автомате, происходить различные положительные изменения.

41780-affirmacii-chtoby-brosit-pit-zhenschine Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как преодолеть страх?

В этой статье, я бы хотел с вами поговорить о том, как правильно относится к своим страхам.  Многие привыкли рассматривать свои страхи с точки зрения негатива. Что их быть не должно и.т.д. Но представьте себе, что если бы у вас вообще не было бы страхов. Вы бы взяли и прыгнули бы с 10-го этажа или же пошли переходить дорогу в не положённом месте где много машин, а быть может вы не подготовленным пошли по скалам . Во всех этих случаях существует реальная угроза летального исхода. Отсюда следует, что страх нам помогает, он нас спасает и помогает выжить. Если бы не было страха, то человек подвергал бы себя чрезмерной опасности. Именно поэтому, к своему страху нужно относится внимательно и прислушиваться к нему.  Но здесь я описал экстремальные страхи, но существует другой вид страхов и этот вид называется жизненные страхи.

image18824 Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как ваши действия определяют вашу судьбу

В этой статье, я бы хотел поделится с вами своим мнением о том, как же всё таки наши действия влияют на нашу с вами судьбу. Дело в том, что у каждого человека каждый день есть выбор. Выбор заключается в принятии решений и действий. Что это значит. К примеру: молодой человек сидит вечером и не знает чем ему заняться. Он может либо позвонить другу и пойти попить пивка, либо же он может заняться чем-то полезным, к примеру спортом и  тем самым улучшить своё здоровье. То есть человек в этот момент принимает решение и на основе этого решения он начинает действовать. Что происходит дальше?

d634b91f35177 Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как поднять себе настроение?

В этой статье, я вам расскажу о том, как можно поднять себе настроение, используя для этого специальные приёмы. Хорошее настроение это то, чего так не хватает современному человеку.  Хорошее настроение необходимо человеку, как вода.  Я не буду давать советов в стиле хватит быть угрюмым, что жизнь полна счастливых моментов и.т.д Также я не буду давать советов, связанных с потреблением сладкого и других видов естественных удовольствий, об этом вы и сами всё наверняка знаете. Я дам хорошие советы, которые далеко не все применяют в своей повседневной жизни, но которые дают не меньший положительный эффект, а порой даже больший. От хорошего настроение зависит самочувствие, мотивация, хорошие отношения с окружающим миром. Да и сам уровень жизни, также зависит от хорошего настроения.

321889983 Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как жить без тормозов?

В этой статье,мы с вами поговорим о том, как научится жить без тормозов, в прямом смысле этого слова. Есть люди, которые смело идут по жизни и достигают всё большего успеха во своих начинаниях. Их буквально не остановить. Они идут к лучшей жизни и они доходят до неё. При этом, у этих людей тоже бывают проблемы и какие-то ситуации требующие решения. А есть люди, которые не могут ничего изменить в своей жизни. Они либо не хотят, либо хотят, но ленятся и ничего не делают, откладывают на потом и не хотят действовать.

На чём действительно стоит сосредоточить своё внимание, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему?

45b508918299bdee458db9911debd025 Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники