Как достигать целей с помощью аффирмаций?

В этой статье я вам расскажу о том, как достигать своих целей с помощью аффирмаций. Сейчас есть много информации о том, как достигать целей начиная от планирования и заканчивая тайм менеджментом. Да, безусловно какая-то информация действительно может дать практический результат, но в этой статье я вам расскажу о том, как можно достигать целей с помощью аффирмаций. Начнём с того, что аффирмации дают эффект самовнушения. То есть используя аффирмации, вы как бы внушаете себе, что вы можете что-то сделать, что вы достойны и что у вас это получается и.т.д.  Аффирмация- это фраза из одного или нескольких слов, которые несут в себе определённый смысл, нужный именно вам.

03 Читать далее

Аффирмации в состоянии медитации

В этой статье  я вам расскажу  о преимуществах работы с аффирмациями в состоянии медитации,кратко о мозговых волнах, что такое  медитация и как войти в это состояние релаксации, сколько времени нужно работать с  аффирмациями в состоянии медитации  в день.

Работа с  аффирмациями в состоянии  медитации хорошо меняет укоренившееся  привычки. К примеру привычка курить или алкоголизм.Такие нежелательные привычки лучше всего прорабатывать с помощью аффирмаций в состоянии медитации.Также такой метод хорошо работает, если вы заболели вирусом гриппа, да и вообще в состоянии медитации очень эффективно меняются шаблоны поведения,меняются нежелательные привычки, контролируются эмоции, достаточно быстро усваиваются новые привычки и эффективно депрограммируется подсознание.

 

 

 

 

  Читать далее