В этой статье я вам расскажу о том, как стать счастливым человеком уже сегодня. Бывает ли у вас такое, что вы постоянно думаете и думаете о чём-то, что из-за этого начинает болеть голова? Постоянное думание у многих людей превратилось в привычку. Люди думают о том, что будет завтра, что приготовить на обед или на ужин? как мне закончить проект? куда мне поехать отдохнуть на выходные?как мне оплатить счета? как мне выполнить завтрашнюю работу? и.т.д. Люди мало того, что прокручивают в голове насущные проблемы, так они ещё представляют в уме картины произошедших событий за текущей день или же какие-либо обиды из настоящего или из прошлого. При этом, эти люди на глухо забывают о том, что есть жизнь в настоящем моменте. В моменте, в котором нет ни тревог, ни планов, ни мыслей о будущем или прошлом, нет переживаний. Этот момент называется здесь и сейчас.