Как стать счастливым уже сегодня. Жизнь здесь и сейчас

В этой статье я вам расскажу о том, как стать счастливым человеком уже сегодня. Бывает ли у вас такое, что вы постоянно думаете и думаете о чём-то, что из-за этого  начинает болеть голова? Постоянное думание у многих людей превратилось в привычку. Люди думают о том, что будет завтра, что приготовить на обед или на ужин? как мне закончить проект? куда мне поехать отдохнуть на выходные?как мне оплатить счета? как мне выполнить завтрашнюю работу? и.т.д. Люди мало того, что прокручивают в голове насущные проблемы, так они ещё представляют в уме картины произошедших событий за текущей день или же какие-либо обиды из настоящего или из прошлого. При этом, эти люди на глухо забывают о том, что есть жизнь в настоящем моменте. В моменте, в котором нет ни тревог, ни планов, ни мыслей о будущем или прошлом, нет переживаний. Этот момент называется здесь и сейчас.

fag3_fd7_p0039_00

 

 

 

Читать далее

8 похитителей вашего времени.

В этой статье  я вам расскажу о 8-ми похитителях вашего времени. Время- это основной ресурс человека. Многие люди не эффективно планируют своё время и поэтому  эти люди тратят время на второстепенные вещи и занятия упуская из виду приоритетные задачи и цели. Знание этих 8-ми похитителей вашего времени позволит вам избежать их влияния на вас  и избавиться от них, что в последствии увеличит вашу личную эффективность и добавит вам времени для решения ваших повседневных задач.

561_big

Читать далее

Куда уходит ваша энергия. Как перестать растрачивать свою энергию?

В этой статье я вам расскажу о том, куда уходит ваша энергия и как перестать растрачивать свою энергию впустую. Энергия в жизни человека играет огромную роль, так как именно от её наличия зависит  как будет жить человек, на сколько эффективно он сможет достигать своих целей, от энергии зависит его упорство, сила воли и жизнерадостность. Энергия стимулирует мозг, улучшает обменные процессы в организме, улучшает работу органов, поднимает настроение, позволяет предотвратить и избавиться от многих болезней. Наличие достаточного количества энергии в организме, говорит о здоровом и счастливом человеке, у которого есть силы достигать успеха в жизни. В то же время различные сбои в энергетике человека и утечки этой энергии ведут к ментальному и физическому упадку. Если у человека постоянный недостаток энергии, то у него могут возникать различные заболевания тела, которые если их не лечить могут переходить в хронические болезни.Также у человека, могут возникать различные психические расстройства. Чтобы этого избежать, необходимо знать, куда уходит энергия.

energiya-menedzhera

Читать далее

Как работать с энергетическими чакрами для здоровья, счастья и успеха?

В этой статье я вам расскажу о том, как работать с энергетическими чакрами. В своей статье: Энергетические чакры: «Путь к здоровью, счастью и богатству» я уже писал про то, какое влияние несут энергетические чакры на жизнь человека. В этой статье речь пойдёт  о Кундалини йоге. Кундалини йога -это одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. В кундалини йоге используются различные виды физических упражнений для позвоночника, внутренних органов и частей тела, дыхание, специальные мантры. Эта  техника работы с чакрами очень эффективна, после неё помимо проработки чакр, выравнивается позвоночник, укрепляются все органы в организме. Кундалини йога, помогает пробудить скрытый человеческий потенциал. Кундалини йога учит тому как раскрыть и  использовать свою энергию. В этой статье к каждой чакре после её описания, я буду давать видео для просмотра от Майи Файнс, в котором Майя демонстрирует как нужно развивать каждую чакру. Это лучшее видео руководство по кундалини йоге, для развития  которое есть в интернете.

kundalini_yoga

 

Читать далее

Энергетические чакры: «Путь к здоровью, счастью и богатству»

В этой статье я вам расскажу  о 7-ми энергетических чакр человека. О том, за какие физические и психические моменты отвечает каждая чакра и какие нарушения могут возникать при их несбалансированной работе. Чакры-это так называемые энергетические центры человека. Энерго центры. Вихри или потоки. У человека в теле есть 7-мь основных чакр. Чакры есть там, где есть мозг. Все чакры находят своё отражение в позвоночнике Чакры это сгустки энергии как плотной так и не плотной. Определённые чакры отвечают за определённые способности человека. На чакры можно воздействовать внешне, то есть приобретая какие-либо навыки и способности. Это тоже будет воздействовать на энергетические центры улучшая их работу, но можно также непосредственно прорабатывать эти чакры используя специальные упражнения.

79070451_raspolozshenie_chakr

 

 

Читать далее

Как перестать лениться и откладывать дела на потом?

В этой статье я вам расскажу о том, как перестать лениться и откладывать дела на потом и начать действовать уже сегодня. Замечали ли вы, что когда вы что-то хотите сделать важное и ответственное, именно то, что вы должны сделать обязательно, но при этом не очень приятное, то появляются сразу какие-то дела? К примеру, вам нужно начать делать какой-то проект, но вдруг вы вспоминаете, что вам нужно проверить почту, зайти в контакт, одноклассники или другие социальные сети, либо сходить покушать и.т.д. Это происходит потому, что ваш мозг начинает искать причины, чтобы не делать. Самая фишка в том, что такое случается у всех, даже у очень успешных людей. Все люди в основе своей лентяи. Всем нам нравится лениться.Это свойственно человеку. Просто многие успешные люди пользуются некоторыми способами, которые позволяют им начать действовать.

1292149306-213x300

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее