Выходим из зоны комфорта

В этой статье я вам расскажу о о том,что такое зона комфорта, о 3 инстинктивных факторах заложенных у людей в генах, которые позволяют человеку выйти из своей зоны комфорта, а также дам 10 хороших советов как выйти из зоны комфорта

 

 

 

 

 

 

 

 

Зона комфорта— это состояние сознания в которым вы находитесь, кода не проявляете инициативы не испытываете стресса, страхов и волнений. Вам не нужно что-то предпринимать, что-то изменять.В этом состоянии человек хочет чтобы всё было предсказуемо и без всяких рисков .Люди вообще по природе своей  так устроены что все подсознательно стремятся к покою и удовольствию.Зона комфорта это определённые внутренние рамки, которые человек себе создаёт, чтобы ощущать комфорт, безопасность и спокойствие.Эти рамки продиктованы укоренившимися стереотипами поведения

  Что мешает людям выходить из зоны комфорта?

Страхи:

Самый большой враг который мешает вам выходить из зоны комфорта это страх.Страх быть осуждённым другими людьми за какие-то поступки, страх быть осмеянным,страх быть не правильно понятым, страх критики, страх выглядеть глупо.А многие люди настолько сильно привыкли жить чужим мнением и бояться сделать что-то не так, что напрочь забывают о своих интересах в угоду других людей.Здесь важно понимать следующее, что если ваша жизнь полностью зависит от мнения окружающих, то получается, что ваша жизнь принадлежит тем людям  от мнения которых вы зависите.

К примеру если парень Женя хочет познакомиться  с девушкой где-нибудь на улице то ему надо выйти из своей зоны комфорты чтобы подойти и познакомиться. Жене просто необходимо выйти из привычных рамок.Что может помешать Жене это сделать? Страх того, что девушка ему откажет, страх, что подумают окружающие, что они будут смеяться, страх показаться глупым. Женя может понимать всё это, но всё равно будет испытывать все эти подсознательные страхи.

Взгляните на победителей, ведь все настоящие победители постоянно выходят из своей зоны комфорта. Им тоже бывает страшно, но у них есть внутренняя уверенность, что они справятся и поэтому они живут полноценной жизнью.

 Если вы будете постоянно не высовываться и не выходить из своей зоны комфорта то, что вас тогда ждёт:

Вы будете упускать возможности:

Каждый день в нашем мире любому человеку поступает большое количество возможностей.Возможностей изменить свою жизнь.Заработать больше денег, встретить свою любовь, завести новых друзей, достигать успеха и чтобы это случилось надо выходить из своей зоны комфорта.Всё самое лучшее находиться за пределами своей комфортной зоны.

Какие инстинктивные факторы заставляют людей выходить из своей зоны комфорта:

1.Голод

Это один из самых сильных инстинктов, которые способны выталкивать человека что-то сделать.Попробуйте поголодать несколько дней и у вас высвободиться столько энергии, которая будет выталкивать вас из своей зоны комфорта.Это объясняется тем, что  людям  необходим стимул для  поиска пропитания и выживания.Голод во все времена заставлял людей действовать и идти на рисковые действия.

2.Сексуальное желание.

Природа так создала человека, что для того чтобы размножаться ему нужно сильное желание, чтобы его вытолкнуть из своей зоны комфорта.Попробуйте жить долгое время без секса и вас начнут толкать вперёд ваши инстинкты что-то изменить.Это называется эффектом сублимации.

3.Инстинкт самосохранения.

Когда вы попадаете в опасную для жизни и здоровья среду. Некоторые люди сознательно ставят себя в определённые опасные ситуации, чтобы выйти из своей зоны комфорта. К примеру разного рода экстрим.

Теперь несколько хороших советов как выйти своей зоны комфорта:

1.Знакомьтесь и  общайтесь с разными незнакомыми людьми.

Замечательный способ выхода из зоны комфорта это знакомиться и общаться с разными незнакомыми людьми.

2.Развивайте самодисциплину.

Если что-то решили делать то делайте это не раздумывая

4.Найдите хобби или клуб по интересам.

5.Займитесь спортом

В наше время множество различных спортивных секций: фитнес, йога,плавание, волейбол.О пользе спорта я писал в своей статье: Несколько проверенных советов для улучшения жизни

6.Повышайте стандарт жизни

Ставьте пред собой новые задачи и новые цели.

7.Постоянно развивайтесь.

Помните что человек либо развивается(прогресс), либо деградирует(регресс).Это закон общий для всех людей.Человек должен постоянно развиваться, а иначе он деградирует.Постоянное развитие способствует выходу из зоны комфорта.

8.Изменяйте привычный распорядок дня.

Если у вас привычный распорядок дня то это отлично, но иногда меняйте что-то в своих ежедневных делах, чтобы сделать что-то другое.

9.Очищайте своё подсознание от страхов и различных ограничений.

О том как очищать своё подсознание от страхов и различных ограничений  я писал в своих статьях:Влияние подсознательных установок на вашу жизнь, как избавиться от прошлого по методу хоопонопоно, Лучший способ избавиться от негатива прошлого, страхов, глюков и тормозов с помощью BSFF

10.Выходите из зоны комфорта каждый день.

Вам необходимо приучить себя выходить из своей зоны комфорта.Каждый день делайте те вещи которые вызывают в вас страх.Начинайте с наименее страшных поступков и постепенно переходите к наиболее страшным.Со времен вы привыкните так поступать и обретёте  большое преимущество перед многими людьми которые не привыкли этого делать.К примеру если поместить человека, который привык быть в своей зоне комфорта в какую-нибудь серьёзную ситуацию где нужно выйти из привычного образа мыслей, то он сильно растеряется. Но если этот человек начнёт потихоньку каждый раз выходить из своей зоны комфорта, то он будет более подготовлен к такого рода ситуациям.

В заключении: я бы хотел посоветовать вам тренинг Пошаговый план работы с подсознанием В этом тренинге рассказывается о различных техниках очистки (опустошения)своего подсознания(в том числе и BSFF) и о техниках перепрограммирования своего подсознания.В общем полный набор. В этом тренинге собраны простые практические рекомендации, которые помогут вам избавиться от страхов и блоков, которые мешают вам выходить из зоны комфорта. Для того чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке

Буду благодарен за оставленные комментарии)))  

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Выходим из зоны комфорта: 7 комментариев

  1. Правильно! Для себя почерпнул много интересного! Обязательно нужно менять распорядок дня и делать то, чего раньше не делал))

  2. Комфорт — это еще когда читаешь текст со знаками препинания и с пробелами после них.

    • Это уже вам решать хотите ли вы оставаться в определённых ограниченных рамках жизни или же хотите двигаться дальше, что-то менять в жизни.

  3. Очень полезная статья, спасибо! Думаю, зона комфорта нужна, но в умеренных количествах, не делать из такого образа жизни культ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


6 + два =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>