Причины низкой самооценки и как повысить самооценку полюбив себя

В этой статье я расскажу причины низкой самооценки , почему необходимо любить себя  и дам несколько советов как полюбить себя и как поднять себе самооценку.

 

 

 

Причины низкой самооценки

Когда мы рождаемся на свет то мы не испытываем потребности в любви к себе и у нас нормальная самооценка, потому что нас  постоянно окружает любовь, забота и внимание.Пока мы растём нам уделяют всё меньше внимания и мы теряем свой статус в семье. Нам начинают уделять всё меньше внимания и  мы становимся частью целого.При этом на эту часть накладывают определённые обязательства и если мы не справлялись с этими задачами должным образом, то становились в глазах окружающих не совершенными и плохими.На нас вешали различные ярлыки, перед нами ставили различные условия и требования, мы сталкивались с определёнными ситуациями.Вспомните когда вы плохо выполняли домашнее задание в школе или же получали двойку или вам доверили что-либо сделать,  а вы не справились с этим то на вас гневались родители, воспитатели, учителя в школах.В большинстве своём эти люди относились к ошибкам и плохим поступкам, критикуя при это детей а не их поступки.Эти люди критикуют детей говоря вредный или плохой мальчик, неряха и другие порой оскорбительные высказывания.Это критика не поступка ребёнка а лично ребёнка. Людям свойственно сравнивать себя с другими и с тем что они вокруг себя видят.Но человека нельзя осуждать за результаты его действий.Ребёнок например не может логически воспринимать критику, дети воспринимают всё близко к сердцу.Потом появляются различные ярлыки того какой ты есть и если от этого не избавляться, то эти ярлыки будут сопутствовать всю жизнь, когда окружение диктует тебе твоё место в жизни, говоря тебе кем ты являешься, то эти идеи глубоко проникают в подсознание человек и этот человек начинает глубоко верить в эти ярлыки.Это приводит к тому что люди воспринимают эти ярлыки как свою подлинную сущность. Характер, поведение, реакции на различные ситуации всё это по большей части навязано обществом и окружением.Но из этого круга есть выход и этот выход работа над собой.

Человек способен избавиться от  негативных черт характера,повысить самооценку и воспитать в себе много положительных качеств характера и при этом сильно  улучшить свою жизнь.Все убеждения что я не талантлив, я не красивый, я глупый, меня никто не полюбит, я не достоин любви, я не смогу построить карьеру.Все эти убеждения, что вы чего-то не можете говорят о том что вы ссылаетесь на навязанные обществом негативные мысли прошлого.

Любое убеждение либо толкает вас на новые свершения либо вас в чём-то ограничивает.Мысли являются энергией и приходят в сознание уже готовыми.

Почему необходимо полюбить себя?

Если вы себя полюбите, то вам не нужно будет чьего-то одобрения, вы перестанете казаться кем-то другим, а будете показывать свою индивидуальность.Если вы полюбите себя то вас полюбят и другие и самое главное что вы сможете любить других людей.

Несколько советов как полюбить себя и как поднять себе самооценку

Совет 1.

Не подражайте чтобы кому-то понравиться. Сохраняйте свою индивидуальность.Цените свою индивидуальность.Многие люди настолько сильно зависят от мнения окружающих что пытаются казаться похожими на кого- то другого при этом теряя собственную индивидуальность.

Совет 2.

Ухаживайте за собой, уделяйте себе больше времени, составьте систему оздоровления своего организма.Следите за своим питанием.Уделяйте время физическим нагрузкам.Уделяйте больше времени тому чем вам нравиться заниматься.

Совет 3.

Скиньте с себя чрезмерный груз обязанностей, кому-то помогать или что-то за кого-то делать.Пускай люди справляются со своими проблемами сами.Вы должны любить и ценить себя и своё время.

Совет 4.

Избавляйтесь от желания в одобрении других людей.Вы должны любить себя таким какой вы есть и не ждать чьего-то одобрения.Вы совершенны для себя и оценка  других людей это всего лишь их мнение, а не истинна.Эти люди не могут знать вас и что у вас на уме, чтобы делать истинные утверждения.

В заключение хочу вам посоветовать избавляться от  низкой самооценки, любить и ценить себя ведь это ваша жизнь и она принадлежит только вам!
P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!

Буду благодарен за оставленные комментарии)))  

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Причины низкой самооценки и как повысить самооценку полюбив себя: 3 комментария

  1. Все абсолютно верно!Прекрасный совет полюбить себя.И это не самолюбие,как может сразу показаться(вроде бы не очень положительное качество),а САМОУВАЖЕНИЕ!!!Очень посоветовала бы воспользоваться им всем самоуничижающим себя(САМОЕДАМ).Это здорово облегчило бы их жизнь-вернее,ВЕРНУЛО БЫ ИХ К НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!

  2. Спасибо за конструктивность и доступность изложенного материала! Полностью согласна с вашими высказываниями!

  3. Как правило низкая самооценка, идет из деструктивных семей. Я например живу с людьми страдающими псих.заболеваниями — это мои родные люди. Самооценку в таких условиях поднять, практически невозможно — отсюда и все беды в моей жизни. Вернее моей жизни нет...мне никто не дает право на нее.

    А советы в статье больше подходят к людям из менее проблемных семей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *