Как справится с ленью и перестать быть лежебокой?

В этой статье, я бы хотел поговорить с вами о том, как перестать быть лежебокой.  Многие люди любят с бутылкой пива смотреть телевизор или сидеть в интернете просто общаясь в социальных сетях. Как говорится получать в «кавычках» сплошное удовольствие от жизни. Но что грозит лежебокам? Самое страшное, что грозит лежебокам- это бесцельно прожитые годы. Бесцельно прожить жизнь- это плохо. Так как без целей человек не приобретает опыта и не развивается. А это сказывается на здоровье и отношениях.Зачем же дожидаться этого? Человеческая лень имеет много причин, это и негативный опыт и воспоминания, это накопленные комплексы, страхи и негативные убеждения, вредные привычки и слабая энергетика.

Kak-izbavitsja-ot-leni1

 

 

 

 

 

 

В этой статье, я дам несколько рекомендаций о том, как перестать быть лежебокой.

Итак:

1.Лучшее средство для того, чтобы перестать быть лежебокой-это делание через не хочу.

Делать не обязательно какие-то сверх задачи. Можно по чуть чуть.

Вся суть человека- это развитие и ежедневное усилие для стремления к своей цели. Если человек перестаёт действовать, то он может просто обленится и тогда жизнь станет бессмысленным существованием. А бессмысленное существование, вводит людей в депрессию и деградацию. Для того, чтобы в жизни что-то появлялось нужно это создавать. Для этого, нужно что-то делать.

2. Мотивация

Человеческая лень- это природный механизм, который позволяет человеку не выходить из зоны комфорта, когда это не требуется.

К примеру: если человек живёт в нищете и денег вообще нет, то тот факт, что в холодильнике пусто поднимет его с дивана и заставляет идти искать пропитание, работу и.т.д. Это есть негативная мотивация.

Бывает ещё позитивная мотивация.

Позитивная мотивация- это когда человек, ставит перед собой цели, которые он хочет достигнуть и начинает к ним стремится. Ему настолько сильно хочется получить желаемое, что он выходит из своей зоны комфорта и начинает делать всё возможное для получения желаемого. Как вы видите бывает несколько видов мотивации, но все они заставляют человека начать действовать. Перестать находится в состоянии фрустрации.

Итак, для того чтобы усилить положительную мотивацию, поставьте себе цель, которую хотите достигнуть.Ставьте себе цель достойную, чтобы она вас зажгла. Чтобы в вас проснулось страстное желание и воодушевление при мысли о ней. Не ставьте себе цель, что-то типа: Я хочу найти какую-нибудь приемлемую работу, а поставьте цель, что я найду наилучшую для меня работу, где я буду само реализован, буду хорошо зарабатывать.  То есть она будет подходить мне по всем параметрам.

3. Привычки.

Как известно, мы чаще всего делаем то, что привыкли делать. И здесь не может быть иначе. Какие-то привычки идут прямиком из детства, какие-то приобретены в течении жизни, но факт остаётся фактом, что привычки управляют человеком. Человек просто не может и не в состоянии жить без привычек. Привычки создают привычную реальность человека.

Для того, чтобы было более понятно было как привычки способны укореняться в жизни каждого отдельного человека, можно посмотреть на этот процесс с точки зрения формирования нейронов в коре головного мозга. Как известно, всё мышление человека и его действия, взгляды, убеждения в повседневной жизни определяются количеством и связью нейронов в коре головного мозга. Каждая привычка- это своего рода нейронный паттерн, то есть взаимосвязанная система клеток мозга у которых есть связи с другими клетками. Чем больше вы повторяете какое-либо действие, тем больше связей становится между клетками мозга и тем крепче привычка. Повторяя какую-либо привычку или модель поведения, вы просто напросто укрепляете уже существующий нейронный паттерн.

 

Отрицательные привычки, как известно заставляют людей повторять одни и те же действия, поступки, образ действий снова и снова. Человек, как по замкнутому кругу вновь и вновь наступает на одни и те же грабли или совершает одни и те же неприятные действия, которые высасывают из него как энергию, так и чувство собственного достоинства, так и всякую мотивацию что-то делать. К примеру: человек любит выпить пиво с чипсами и посмотреть телевизор. Одно дело, когда человек это делает хотя бы раз в неделю или реже, а другое когда это происходит почти каждый день. От такого образа жизни, у нормального человека начинает развиваться всеобщий пофигизм до всего, лень, чрезмерная праздность, отсутствие и не желание решать проблемы и.т.д . Также вредными привычками могут быть: жалование на жизнь, привычка реагировать на какое-либо событие определённым образом, привычка переедать, привычка свалить ответственность на других. Привычка считать себя недостойным чего-либо, может быть даже привычка просматривать свою почту или социальные сети чрезмерно часто и много,привычкой может быть реакция на какое-то событие, место, запах или человека, привычка постоянно спорить и другие привычки.

Что делать с вредными привычками?

Для начала нужно их осознать и принять. Для этого вам необходимо взять ручку и тетрадь и начать выписывать все вредные привычки, которые портят вам жизнь время от времени и если вы скажите мне, что у вас таких вредных привычек, то я вам скажу, что вы сильно ошибаетесь. У каждого человека они есть, если вы конечно не идеальны во всех отношениях, да и у идеальных людей тоже есть вредные привычки, хотя таких людей лично я даже и не встречал.

После этого, каждый день просматривайте свои записи. Этот процесс включат в вас осознанность.

Также рекомендую вам стать более осознанным человеком. Старайтесь каждое своё действие и мысль отслеживать и тем самым воздерживаться от действий и мыслей приводящих к усилению этой  вредной привычки. Если вы будете так поступать, то постепенно ваша привычка от вас отстанет, так как вы просто измените мысли и поведение и ей просто ничего другого не останется, как свалить.

Есть вариант проработки эти привычек специальными техниками для работы с подсознанием, о которых я кстати рассказываю в своём бесплатном курсе: Очищение подсознания от негатива прошлого и настоящего. Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке

Но существуют также полезные привычки.

Полезные привычки позволяют вам расти, развиваться в жизни, улучшать своё духовное, материальное и физическое благополучие. Быть лучше, и жизнерадостнее.

Привычки меняют жизнь. Они помогают выработать новый стиль мышления, изменить характер, быть увереннее в себе и.т.д

Какие бывают полезные привычки?

К примеру вставание по утрам и занятие физическими упражнениями.

Или привычка выполнять какую-либо практику каждый день

Привычка доделывать до конца важные дела.

Привычка считать себя достойном человеком

Привычка правильно питаться

Регулярно заниматься спортом

Привычка стремится к успеху в жизни

И.т.д

Для того чтобы выработать полезные привычки, вам необходимо определится с тем, какую привычку вы хотите к себе привить.После этого, вам необходимо мыслить и делать так,чтобы эта привычка к вам прижилась. Поставьте себе цель, каждый день на протяжении месяца выполнять какое-либо действие для того, чтобы у вас выработалось привычка. К примеру вставать в 6 утра или же бегать каждый вечер или утро, или быть может  выполнять какую-либо практику для личной трансформации.

Можете пользоваться самовнушением, аффирмациями или визуализацией.

И напоследок скажу, что полезные привычки придают сил, энергии и энтузиазма для дальнейшего роста и улучшения жизни.

3. Негативный жизненный опыт.

Негативный опыт у человека, вызывает сопротивление и не желание что-то менять. Ведь я уже пробовал и у меня не получалось. Так зачем я опять буду это делать. Негативный жизненный опыт создаёт невидимую стену, которая препятствует вашим действия. Человек устроен так, что его жизненный опыт постоянно помогает ему выживать в социуме. Наше подсознание делает всё, чтобы нас защитить, но не сделать счастливыми. Опыт нужен больше для выживания. Опыт как-бы говорит не делай то или это, только зря потратишь время, получишь разочарование, проблемы, ведь ты уже так делал помнишь, зачем это повторять снова. Но опыт, это не стратег. Его влияние на нас закладывается чисто генетически, без преувеличения. Но на самом деле негативный опыт это плацдарм для дальнейшего развития. Ваш опыт это по большей части чисто технические ошибки, которые помимо всего прочего наложили заряд в вашем подсознании и теле и сформировали отрицательные убеждения. Но вы можете изменить этот опыт и во первых: воспользоваться его уроками, а во вторых разрядить и устранить его последствия специальными для этого техниками для работы с подсознанием.

Как воспользоваться уроками?

Если вы взгляните на прошлые ошибки и поймёте, что вам действительно нужно изменить, то вы исправите эти допущенные ошибки в прошлом и начнёте действовать иначе, по другому и тогда вы начнёте формировать новый опыт, опыт который будет благоприятным для вас. Ваше осознание допущенных вами ошибок позволит вам избавится от лени и изменить свою жизнь

Но ваш прошлый опыт оставил много заряженных событий и убеждений, которые влияют на вашу операционную систему, вызывая страдания, боль, автоматические реакции, ложные взгляды и оценки людей и событий и не адекватное отношение к некоторым вещам.

Именно поэтому техники для работы с подсознанием, так эффективны в наше время для избавления от груза прошлого опыта.
P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!

Буду благодарен за оставленные комментарии)))

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *