Как избавится от страха с помощью простых вопросов?

В этой статье, я бы хотел поговорить с вами о том, как можно уменьшить проявления страха в вашей жизни задавая себе совсем простые вопросы. Но до этого вы должны понять, что вы это не ваш страх, а страх это всего лишь эмоция вызванная генетикой и прошлым опытом. Нежелательный жизненные опыт может быть попросту закодирован в вашем подсознании. Это происходит благодаря событиям, которые происходили в вашей жизни, мыслям которые возникали при этом.  Благодаря предложенным ниже вопросам вы сможете осознать свой страх и нейтрализовать его. Природа страха такова, что он живёт в подсознании Человек неосознанно стремится к тому, чтобы этот страх реализовать. Человек как-бы подсознательно хочет его, но сознательно этому сопротивляется.

fair

Также природа страха такова, что любой страх имеет какой-то определённый корень. К примеру если вы боитесь собак, то значит с вами случилось что--то в прошлом, произошло какое-то событие, которое вызвало в вас бурю эмоций, мыслей. На вас могла напасть собака. При этом произошёл энергетический скачок. Любое событие несёт в себе энергетический заряд. Этот энергетический заряд передаётся и в тело. при последствии воспроизводится при аналогичных событиях. Замечали ли вы, что когда с вами происходят события, которые вызывают  в вас эмоции, то вы начинаете реагировать на них физически. То есть в вас активизируются какие-то процессы, спазмы желудка, онемение всего тела, чувство скованности,  боль в сердце, кружится голова, и.т.д Это и есть тот энергетический заряд, который образовался из прошлых событий и он активизируется каждый раз при повторной эмоции. Представьте себе своё тело, как бессознательный проводник, который записывает всю информацию, которая сопутствовала вам в вашей жизни. С одной стороны страх выполняют функцию защиты человека. Страх полезен человеку в каких-то событиях. Это происходит тогда, когда существует непосредственная угроза жизни и здоровью человека.Тогда страх может вас спасти, используя проверенный стиль поведения. В тоже время существует целая куча страхов, которые совершенно не на чём не основаны и иллюзорны. Человек может бояться начать что-то делать, выражать свою точку зрения, бояться осуждения окружающих, бояться того, что о нём подумают что он дурак, бояться публичных выступлений, пауков, мышей, замкнутых пространств,тревог. Согласитесь, что эти страхи вымышлены? Может ли вас убить или  причинить сильный вред вашему здоровью паук или  мышь? Я думаю что нет. Что вам по сути серьёзного могут сделать окружающие? если вы будете делать то, что считаете нужным, в пределах закона и не причиняя вреда другим людям? Вам на самом деле важно, что будут думать о вас окружающие?

Люди могут бояться публичный выступлений, кары за грехи, каких-то суеверий и.т.д

Если вы постоянно зацикливаетесь на том, чтобы избежать чего-либо, то вы укрепляете в своём подсознании этот страх и  он будет ограничивать вас во всём и подкидывать для вас всё новые неудачи. Страх мешает человеку действовать из-за негативных ожиданий.

Ниже я приведу несколько вопросов, задавая которые сами себе, вы сможете эффективно избавляться от своих страхов.
Сконцентрируйтесь на своем страхе или на чем-то другом;
Спросите у себя: Смог(ла) бы я отпустить желание того, чтобы это случилось?

Почему этот вопрос так прост, но в то же время эффективен?

Выше я уже писал о том, человек хотя чего-то сознательно, подсознательно может хотеть совершенно другого. То есть зачастую, хотя одного, человек получает совершенно другое. Страх вызван тем, что в глубине вашего подсознания живёт навязчивое желание, того чтобы ваш страх реализовался. Сразу скажу, что не каждый страх или опасение сбывается, но многие страхи могут сбыться, если вы от них не избавитесь. Поэтому задавая себе этот вопрос, вы как-бы даёте подсознанию сигнал о том, что вы отпускаете ваш страх. Здесь можно ответить да или нет  и продолжить задавать другие вопросы.
Что может  случиться, что вызовет у Вас страх?

Этот вопрос, помогает избавиться от глубинных страхов. Опишите то, что якобы может произойти ,если вы попадёте в ситуацию вызывающую у вас страх.
Что Вы не хотите, чтобы произошло?

Здесь опишите, каких конкретно событий вы боитесь.
А сейчас смогли бы Вы отпустить желание того, чтобы это случилось?

То есть, смогли вы отпустить ваше сознательное желание, того чтобы это произошло. Отпустите ваше стремление совершения нежелательного для вас события. Освободитесь от него. Что лучше жить с ним или освободится от него?

P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!
Буду благодарен за оставленные комментарии)))

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *