Какими способами нужно работать с аффирмациями

В этой статье я расскажу вам о том какими способами используя аффирмации вы можете перепрограммировать свой мозг.


Первый способ это самый распространённый это проговаривание аффирмаций про себя и вслух каждый день.
В этом случае вам необходимо достаточно долгое время повторять аффирмации про себя и вслух не менее 5-ти минут в день. Вам нужно выбрать около 2-х аффирмаций и повторять каждую из них не менее 50-ти раз.
А лучше делать больше повторений.То есть если вы хотите сразу обработать целый комплекс своих негативных установок, тогда вам придётся повторять каждый день эти аффирмации около часа.
Вам необходимо проговаривать аффирмации в течении нескольких месяцев.ВЫ можете их проговаривать будь вы дома или на работе в свободное время, где угодно.
Это очень тяжело и не все это выдерживают.
Второй способ это записать аффирмации на аудио носитель.

 Слушать их в любое удобное для вас время при этом совершенно не напрягаясь около полу часа или часа.Для этого вам понадобится компьютер, микрофон и аудиоплеер. Вам необходимо записать целый комплекс аффирмаций на аудио носитель и в наушниках прослушивать их в удобное время. В отличие от первого случая это избавляет вас от скуки бормотания, а при этом эффективность примерно одинаковая.
Также вы можете прослушивать аудио аффирмации находясь в состоянии медитации.
Этот способ увеличить эффективность воздействия аффирмаций на ваш мозг, так как в состоянии медитации аффирмации будут достигать вашего подсознания обходя фильтры сознания.
При работе с аффирмациями необходимо соблюдать определённые правила:
1.Повторять или прослушивать необходимо каждый день
2.Количество повторений при проговаривании или прослушивании в день не менее 50-ти раз.Чем больше, тем лучше.
3.Работать в таком режиме не менее 2-х месяцев
4. Аффирмации формулировать в настоящем времени
5.В аффирмациях не использовать слова буду, могу, сделаю. К примеру фраза «я буду успешен» программирует вас на будущее, а фраза с каждым днём я добиваюсь всё большего успеха, программирует вас на успех в настоящем времени.
     Почему не работают аффирмации?
1.Нерегулярность в использовании
2.Недостаточное количество повторений
3.Низкая длительность работы с аффирмациями.

В заключении могу сказать что как в первом так и во втором случае нужна регулярность и дисциплина.Так что работайте и не бросайте. И тогда всё начнёт меняться в вашей жизни.
P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!
Буду благодарен за оставленные комментарии)))  

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Какими способами нужно работать с аффирмациями: Один комментарий

  1. все точно, я год занимаюсь афирмациями для избавления от алкозависимости и только через 3 месяца, когда я стал пименять афирмации в состоянии медитации кахдое утро по 1 часу появился быстрый и уверенный эффект, по ощущениям сравним с чисткой компьютера от вирусов и оптимизации операционной системы (подсознания). хотя до этого испробовал за 40 лет проблемы все существующие методы без эффекта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *