Ещё один прекрасный способ для улучшения жизни

В этой статье, я с вами поделюсь отличным способом, как улучшить свою жизнь. Сейчас в интернете существует куча советов, как улучшить свою жизнь, но во первых: многие советы и методы улучшения жизни подходят не для всех, то есть кому-то помогает, а кому-то нет. Тоже самое можно сказать про позитивное мышление, кому -то помогает, а кому-то нет. В этой статье, я вам расскажу о методе, который поможет всем без исключения. Этот метод называется" Анализ мыслей и поступков прошедшего дня". Слово анализ, может вызвать у вас негодование. Скажите вы:Что?! Мне придётся анализировать, воскликните вы! На самом деле здесь ничего трудного нет, а эффективность при регулярном применении этой техники, просто поражает. Я на собственном опыте скажу вам, что я используя этот метод, улучшил своё поведение, стал меньше ошибаться и перестал повторять ошибки изо дня на день, изменил многие негативные привычки на положительные, перестал делать поступки, которые не приносят мне пользу, а только вредят. Также я стал отслеживать свои мысли, которые возникают у меня в течении дня и прорабатывал их с помощью аспетики или техники эмоциональной свободы. Поэтому, со временем у меня стало всё меньше и меньше негативных мыслей. Так как же работать с этой техникой спросите вы?

328583

1. Вам необходимо каждый вечер выделять себе время не менее 30 минут, для того чтобы проанализировать события прошедшего дня.

Для этого вам необходимо взять ручку и листок бумаги.

Сделать две колонки. Первую колонку назвать:" Мои поступки за сегодня, которые мне не понравились, а вторую колонку назвать: Мои негативные мысли за сегодня"

В первую колонку, вам будет нужно сначала вспомнить, а потом записать, все те ваши поступки за день, которые по вашему мнению недостойны вас, о которых вы жалеете и которые вам не по душе. После этого подумайте о том, чтобы вы хотели изменить в ваших действиях и поступках, чтобы они вам нравились. Запишите всё это в колонку. К примеру: у вас мог быть конфликт с кем-то или вы могли просто поленившись отложить какие-либо важные дела, может вас не устроило то, как вы работали сегодня, что вы слишком много беспокоились и поддавались на чужие уговоры и провокации и.т.д. Просто обратите внимание, на то, что вам не понравилось и измените это.

Во вторую колонку, вам необходимо записывать, все особенно негативные мысли, которые вам особенно не понравились в течении дня. Не обязательно всё вспоминать. Вспомните то, что можете и желательно наиболее яркие негативные мысли и эмоции, потому что именно в них, больше всего негативного заряда, который стоит разрядить. Потом выпишите все их на листок бумаги и проработайте с техникой работы с подсознанием. Даже, одно ваше ежедневное внимание на эти мысли уже уменьшит их интенсивность и частоту. Если эти нежелательные мысли, будут возникать у вас впредь, то вы будете осознанно обращать на них внимание и отслеживать их для дальнейшей проработки.

Просто представьте себе, что вы сможете изменить все ваши мысли и поступки и как измениться впоследствии ваша жизнь. Ведь наши мысли, формируют нашу реальность, также наши мысли влияют на наши поступки. Вы сможете сформировать новые привычки, избавится от многих повторяющихся изо дня на день ошибок, вы станете намного более эффективным в своей деятельности и сэкономите кучу времени, ведь количество действий не влияет на результат, на результат влияет эффективность действий.

P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!

Буду благодарен за оставленные комментарии)))

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ещё один прекрасный способ для улучшения жизни: 3 комментария

  1. Здравствуйте. Всё это очень здорово. А что писать, если ничего не раздражало? И ничего не происходило? ... Какой-то вакуум ... или болото. И мысли в такой скуке спят. ... Спасибо. До свидания.

  2. Zdraste. Ja utrom mnogo dumaju o vcherashnem ili voobwe o dal´nem proshlom, svoi oshibki. jeto meshaet mne zhit´. Dazhe p´ju wiski iz za jetogo inogda i s utra. Kak izbavitsja ot nenuzhnih vospominanij?

    • Используйте для этого технику эмоциональной свободы и технику акупрессуры тапас. Выпишите все воспоминания, которые вас беспокоят и проработайте весь негатив всплывающийся, все сожаления и сомнения с помощью техники эмоциональной свободы. В ТАТ ещё проще. Просто с утра берите ваши негативные ощущения и работайте с ними по шагам до результата. Про технику акупресссуры тапас я писал здесь kozlov-web.ru/archives/1866.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *