Как избавиться от мыслей о прошлом и будущем?

В этой статье, я вам расскажу о том, как ваше прошлое и будущее, мешает вам жить настоящим моментом. Начнём с того, что ежедневно в голове каждого человека, проносятся сотни и тысячи мыслей. Эти мысли могут быть о прошлых событиях или о будущих, что-то типа: Что было вчера и что будет завтра? Как вы наверное понимаете, эти мысли отвлекают настоящую жизнь, не дают проявить себя сегодня, сейчас на полную мощность. Многие люди, просто страдают от своих мыслей о прошлом и будущем. Они постоянно проецируют себя с прошлыми поступками и травмирующим опытом, а также с опасениями касательно будущего.

850

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Всё это забирает ваше внимание из настоящего момента, заставляет вас уходить в мысли. Наш мозг устроен так, что он постоянно генерирует мысли и погружает наше сознание, в мыслительный процесс. Чтобы этого избежать, необходимо освобождаться от влияния мыслей и разума на вашу жизнь. Необходимо очищать свои мысли, для того чтобы жить сегодняшним днём. Ведь именно сегодняшний день, способен принести вам настоящее счастье. Счастье, которое не требует от вас материальных благ, любви и тому подобных вещей. Да, безусловно материальные вещи, любовь, успех, богатство дарят счастья, но если вы не научитесь испытывать душевный покой уже сейчас, у вас не получиться его испытать, даже если вам вручат все богатства Билл Гейтса.

Так, давайте теперь рассмотрим варианты того, как избавится от ненужных мыслей прошлого и будущего:

1-ый вариант это контролировать собственные мысли.

То есть попросту, сознательно-волевым усилием, отбрасывать ненужные мысли и  концентрироваться на чём-либо другом. Этот вариант, используют многие люди. При этом, они пытаются себя чем-то занять, на чём-то сконцентрироваться или же просто сосредоточиться на своих ощущения в теле и дыхании(как рекомендует Экхарт Толле). Этот метод хорошо работает, если вы сможете  придерживаться его всегда. Это сделать достаточно сложно потому, что ненужные мысли из головы не куда не уходят, а вы их просто контролируете.

2-ой вариант-это проработать все эти мысли, с помощью техник работы с подсознанием для того, чтобы эти мысли покинули вас и вам не приходилось их контролировать.

Этих мыслей, попросту не будет. При этом, вы как бы опустошаете свой ум, от этих мыслей. Это даёт вам свободу в действиях и в жизни. Работая с техниками работы с подсознанием, вы всё больше искореняете ненужные мысли из своей головы о прошлом и будущем и начинаете всё больше и естественным путём погружаться в настоящий момент жизни. При этом, вы становитесь более эффективным в повседневной жизни, потому что через проработку мыслей, уходят ненужные убеждения и установки.
P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!
Буду благодарен за оставленные комментарии)))

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как избавиться от мыслей о прошлом и будущем?: 2 комментария

  1. Вот с мыслями о прошлом заморочек никаких, что прошло, то прошло, из головы полностью выкинула. А вот над будущим надо работать.

    • Это вам так кажется, что с прошлым проблем нет. Эмоциональный заряд ни куда не девается, если его не проработать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *