Как стать счастливым уже сегодня. Жизнь здесь и сейчас

В этой статье я вам расскажу о том, как стать счастливым человеком уже сегодня. Бывает ли у вас такое, что вы постоянно думаете и думаете о чём-то, что из-за этого  начинает болеть голова? Постоянное думание у многих людей превратилось в привычку. Люди думают о том, что будет завтра, что приготовить на обед или на ужин? как мне закончить проект? куда мне поехать отдохнуть на выходные?как мне оплатить счета? как мне выполнить завтрашнюю работу? и.т.д. Люди мало того, что прокручивают в голове насущные проблемы, так они ещё представляют в уме картины произошедших событий за текущей день или же какие-либо обиды из настоящего или из прошлого. При этом, эти люди на глухо забывают о том, что есть жизнь в настоящем моменте. В моменте, в котором нет ни тревог, ни планов, ни мыслей о будущем или прошлом, нет переживаний. Этот момент называется здесь и сейчас.

fag3_fd7_p0039_00

 

 

 

 

 

 

Я не говорю, что вам надо вообще перестать думать о проблемах. Я говорю, что это надо делать в меру и  определённое время. А думать об этом без конца бесполезно и затратно.Ведь вы тратите свою жизнь на мысли, вместо того, чтобы жить и  радоваться. Момент здесь и сейчас наполнен высшим смыслом пребывания человека на земле. Для того, чтобы жить отличной жизнью необходимо переживать полностью каждое мгновение в жизни. Надо стремиться к тому, чтобы не тратить свою жизнь на чрезмерный поток мыслей, а просто быть. При чём это может показаться вам удивительным, но если вы так поступите, то вы решите свои проблемы гораздо быстрее, потому что вы пробудите свою интуицию и холодную голову, что крайне важно для решения любых проблем.

Почему человек не может жить полностью в настоящем?

Потому что человек наделён Эго. Эго -это система взглядов человека, его убеждения, установки, мысли о будущем и  прошлом, всевозможные страхи,  воспоминания,  взгляды приобретённые за всю жизнь, во общем весь мысленный багаж приобретённый человеком за всю жизнь.Человек с минимальным Эго- это на мой взгляд ребёнок до 6-ти лет. Именно в это время, ребёнок живёт  полностью в настоящем моменте. Да конечно, когда мы растём, то адаптируемся к жизни,  приобретаем знания и опыт, чтобы выживать в обществе и жизни, но часто у людей ложные представления как о себе, так и о мире. Опыт и знания в жизни конечно же нужны. Но эти знания и опыт должны быть практическими.То есть они не должны затуманивать голову.

Жизнь здесь и сейчас- это полное погружение в настоящий момент. Для того, чтобы войти в это состояние надо научиться выключать мысли и полностью погружаться в настоящий момент. Вы должны начать чувствовать, ощущать, слышать и наблюдать окружающий мир.

Как погрузиться в момент здесь и сейчас?

Чтобы погрузиться полностью в настоящий момент вам необходимо проделать примерно следующее:

К примеру: Когда вы гуляете на улице, то сосредоточьтесь на окружающих вас звуках, наблюдайте объекты, чувствуйте телом ветер, холод или жару. Постоянно спрашивайте себя: проживаете ли вы настоящий момент в жизни или же вы витаете в мыслях ?

Заключение: На по следок хочу вам напеть отрывок из песни Олега Даля «Есть только миг между прошлым и будущем» именно он называется жизнь"
P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!

Буду Вам очень благодарен за оставленные комментарии)))

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как стать счастливым уже сегодня. Жизнь здесь и сейчас: Один комментарий

  1. В последнее время все чаще ловлю себя на мыслях, которые уводят меня в прошлое. Все пытаюсь проанализировать, но ничего не выходит. Ведь прошлого все равно не вернуть и не исправить. Знаю это, но все равно постоянно что-то напоминать о том, что было.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *