5 советов «Как избавится от беспокойства»

В этой статье я вам  дам несколько советов как  преодолеть беспокойство.Беспокойство это норма нынешнего общества.Люди беспокоятся по каждому поводу.За работу, за семью, за завтрашний день, за какие-либо дела или проекты,получится или не получится смогу или не смогу.

 

 

 

 

5 Советов как избавится от беспокойства:

1.Полностью проживайте каждый момент в жизни.

Это правило гласит, что вам необходимо перестать думать что будет завтра, через 5 часов или через час, а делать то, что вы делаете сейчас без посторонних мыслей.Помните, что жизнь состоит из мгновений, которые уже не повторятся.Живите настоящим моментом времени.Этим вы успокоите свои нервы и перестанете заряжать негативной энергией предстоящие события.

2.Определите то, что от вас зависит в жизни.

Перестаньте беспокоиться о всех бедных людях на этой планете или о других вещах, которые вы не способны контролировать.Просто вы можете думать и переживать об этом,а толку от этого никакого не будет, кроме затраченных нервов.Займитесь своей жизнью и тем,что вы можете реально изменить.Не растрачивайте свою энергию и силу на мысли о том, чего вы не сможете изменить

3.Следите за своим воображением.

Помните, что положительные мысли рождают положительный результат и устраняют беспокойство.Беспокойство происходит от части от того что человек рисует мрачные картины в своём воображении.Такие мысли притягивают негативные обстоятельства в ещё большей степени, а положительные мысли в воображении будут постепенно избавлять вас от беспокойства,формировать лучшую реальность и выводить  вас к свету.

4.Не пытайтесь сразу стать лучше всех.

Этот совет говорит о том, что не стоит пытаться  стать сразу лучше всех на свете. Именно по этой причине у  многих людей пропадает желание меняться.Многие думают, что раз я не лучше всех и не могу им стать, то пускай останется всё как есть.Отмеряйте результат собственного прогресса.Если  вы через пол года станете лучше чем сейчас, то это будет означать, что вы двигаетесь в правильном направлении.Осознание этого факта устранит определённую часть вашего беспокойства.

4.Научитесь переключать своё внимание.

Этот совет заключается в том, что человек по сути в один момент времени может думать только об одном. Одновременно думать  сразу о нескольких вещах вряд ли получится.Вы можете думать о нескольких событиях или вещах по очереди.  Если вас постоянно мучает беспокойство, то попробуйте просто отвлечься на что-то более приятное.Сходите в кино, на концерт, в тренажёрный зал, пообщайтесь с кем-нибудь.В общем просто отвлекитесь от своего беспокойства.

5.Относитесь ко всему, что происходит в вашей жизни по принципу «Всё что происходит, то к лучшему».

Иногда плохие события на самом деле впоследствии влекут положительные события, то есть плохие события служат порой некоторого рода плацдармом на пути к лучшей жизни.

В заключение скажу вам, чтобы вы применяли все вышеупомянутые советы для избавления себя от беспокойства.
P.S. Узнайте БЕСПЛАТНО, как трансформировать мышление и изменить свою жизнь с эффективными техниками для работы с подсознанием: Для того, чтобы узнать подробнее пройдите по этой ссылке!

Буду благодарен за оставленные комментарии)))

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею с другими людьми используя социальные кнопки)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 советов «Как избавится от беспокойства»: 3 комментария

  1. Хорошая статья,как и предыдущие!! Очень ценным делом вы занимаетесь Андрей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *